Posts Tagged ‘vitamina B1’

Alimente care intaresc sistemul imunitar

– Ceaiul verde contine antioxidantul EGCG, care reduce riscul declansarii multor tipuri de cancer. “Fitonutrientii din ceaiul verde favorizeaza dezvoltarea bacteriilor folositoare din tractul digestiv. 70% din sistemul imunitar al organismului nostru se gaseste in tractul gastrointestinal” – Chili stimuleaza metabolismul, subtiaza sangele si contribuie la eliberarea de endorfine. De asemenea, chilli este bogat in […]

Mierea ca aliment

Prin calitatile sale nutritive si dietetice, mierea de albine este considerata un aliment de mare valoare in hrana oamenilor de toate varstele, avand ultilizari largi. Mierea are importante aplicatii in alimentatia pre- si post operatorie, pentru batrani, copii, gravide si femeile care alapteaza, sportivi, persoane care depun eforturi fizice sau intelectuale deosebite, este un aliment […]

Varza

Varza este o plantă erbacee, bienală, legumicolă cu valoare terapeutică ridicată fiind recoltată când căpăţâna este bine îndesată (se verifică prin apăsare cu degetul). Există mai multe feluri de varză: albă, roşie, creaţă, de Bruxelles etc. Varza pare să aibă o proprietate deosebită în eliminarea produselor toxice, pe care le obligă să iasă din ţesuturi. […]

Ceai de catina

Catina

Ceai din fructe de cătină. Cătina este plină de vitamine, ceaiul de cătină pe timp de iarnă poate înlocui o parte din lipsa vitaminelor pe care le-am putea lua din fructe şi legume. Cătina încarcă organismul de energie, mobilizând organismul şi fiind de ajutor acestuia de a se adapta mai uşor la trecerea bruscă de […]

Consumul de nuci

Nuci

Dacă vrei să incluzi o gustare sănătoasă între mesele principale, nu ezita să alegi nucile crude care sunt considerate un superaliment datorită substanţelor nutritive din componenţa lor. Vezi de ce este bine să consumi nuci! Fructe oleaginoase deosebit de nutritive şi vitalizante, nucile sunt foarte indicate în perioada rece a anului, nucile conţin, la 100 […]

Powered by Terapii Naturiste | Designed by: Terapii Naturiste