Posts Tagged ‘vitamina B2’

Rolul vitaminelor si mineralelor in organism

Vitaminele. Vitaminele sunt substante organice de care organismul are nevoie in calitate de micronutrienti. Participa, in calitate de co-enzime (co-factori, catalizatori), la toate reactiile biochimice din organism, asigurand legatura dintre combustia, distrugerea si reconstructia biochimica.Vitaminele sunt indispensabile vietii, intrucat servesc la transformarea alimentelor in energie. O parte dintre acestea sunt de origine endogena, dar cantitatile […]

Ceai de catina

Catina

Ceai din fructe de cătină. Cătina este plină de vitamine, ceaiul de cătină pe timp de iarnă poate înlocui o parte din lipsa vitaminelor pe care le-am putea lua din fructe şi legume. Cătina încarcă organismul de energie, mobilizând organismul şi fiind de ajutor acestuia de a se adapta mai uşor la trecerea bruscă de […]

Consumul de nuci

Nuci

Dacă vrei să incluzi o gustare sănătoasă între mesele principale, nu ezita să alegi nucile crude care sunt considerate un superaliment datorită substanţelor nutritive din componenţa lor. Vezi de ce este bine să consumi nuci! Fructe oleaginoase deosebit de nutritive şi vitalizante, nucile sunt foarte indicate în perioada rece a anului, nucile conţin, la 100 […]

Telina

Telina

Frunzele de telina sunt bogate vitamina A, in timp ce tulpinile sunt o sursa excelenta de vitamina B1, B2, B6 si C la care se adauga potasiu, acid folic, calciu, magneziu, fier, fosfor, sodiu si aminoacizi esentiali. Contine, de asemenea, fibre, potasiu, folati, molibden, mangan. In telina se mai gaseste si calciu, magneziu, fosfor si […]

Macesul

Macesul

Arbust tepos, înalt pana la 3 m, cu ramuri arcuite, cu frunze compuse alcatuite din 5-7 foliole cu marginea dinţată. Florile sunt solitare sau grupale cate 2-3, cu petalele de obicei de culoare roz. Pseudofructele provin din receptaculul globufos, ovoidal sau elipsoidal îngroşat, sunt de culoare roşie-ceremizie până la roşu aprins. In interior sunt numeroase […]

Powered by Terapii Naturiste | Designed by: Terapii Naturiste