Posts Tagged ‘vitamina E’

Remedii pentru circulatia sangelui

Starea de oboseala a picioarelor dar si a durerilor care apar la nivelul membrelor in timpul mersului sau in repaus, senzatia de picioare grele, toate sunt semne ca aveti o circulatie periferica deficitara. Este important sa adoptati un stil de viata sanatos care sa includa o dieta bogata in vitaminele A, C, E, PP, dar […]

Rolul vitaminelor si mineralelor in organism

Vitaminele. Vitaminele sunt substante organice de care organismul are nevoie in calitate de micronutrienti. Participa, in calitate de co-enzime (co-factori, catalizatori), la toate reactiile biochimice din organism, asigurand legatura dintre combustia, distrugerea si reconstructia biochimica.Vitaminele sunt indispensabile vietii, intrucat servesc la transformarea alimentelor in energie. O parte dintre acestea sunt de origine endogena, dar cantitatile […]

Mierea ca aliment

Prin calitatile sale nutritive si dietetice, mierea de albine este considerata un aliment de mare valoare in hrana oamenilor de toate varstele, avand ultilizari largi. Mierea are importante aplicatii in alimentatia pre- si post operatorie, pentru batrani, copii, gravide si femeile care alapteaza, sportivi, persoane care depun eforturi fizice sau intelectuale deosebite, este un aliment […]

Vitamina E

Prin capacitatea sa puternic antioxidanta, vitamina E are un rol deosebit de important si complex in organismul uman. Astfel,prin functia sa antioxidanta, vitamina E protejeaza vitamina A, carotenii si acizii grasi nesaturati impotriva procesului de oxidare, prevenind astfel ateroscteroza si imbatranirea. De asemenea, vitamina E , inlesneste depozitarea glicogenului in ficat si in muschi, inclusiv […]

Nucile

Fructe oleaginoase deosebit de nutritive si vitalizante, foarte indicate în perioada rece a anului. Sunt bogate în minerale ca sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor, sulf, fier, cupru, zinc si iod. Miezul nucilor conţine apa (3-5%), grasimi (52,0-77,5%), substanţe proteice (12-25%) din grupa globulelor (de natura celor din lapte si oua), saruri minerale (nuca este […]

Powered by Terapii Naturiste | Designed by: Terapii Naturiste