Posts Tagged ‘Vitamine’

Fragi

Fragii (Fragaria vesca) sunt cele mai timpurii fructe de pădure ce pot fi găsite în crângurile însorite. Parfumaţii fragi, apreciaţi încă din vremea romanilor pentru aroma plăcută şi gustul deosebit, au şi numeroase beneficii terapeutice. Ei sunt bogaţi în vitamine (în special vitamina C), minerale (fosfor şi fier), tanin, flavone, fragarină (fenol specific) şi ulei […]

Pepenele galben

In pepeni galbeni gasesti fibre si acid folic, dar si multe alte vitamine precum C, B6 sau A. Si minerale precum magneziu, potasiu, niacina sau tiamina se afla din abundenta in acest fruct, toate acestea contribuie cu succes in pastrarea echilibrului metabolic. In plus, acesta contine si un compus numit adenozina, care protejeaza inima si […]

Cele mai puternice 12 alimente

– Germenii sunt bogati in enzime, enzime antioxidante, elemente antiimbatranire, vitamine, minerale, aminoacizi, clorofila, proteine complete, fibre si pigmenti. Au rolul de a imbunatati digestia, dau vitalitate, energie, intaresc organismul si ofera protectie impotriva radicalilor liberi; – Meiul este bogat in fier, magneziu, potasiu, siliciu, complexul vitaminic B si vitamina E. Are rolul de a […]

Patrunjelul

Patrunjelul

In zilele noastre medicamentul patrunjel este uitat iar rolul lui s-a redus l-a condimentul ce da gust si culoare ciorbelor romanesti. Aceasta planta este un complex foarte puternic de vitamine, provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacid si clorofila, vitamine din grupul B, dar si vitaminele E si K. Din pacate apeina, apiolul, betacarotenul, […]

Alunul

Alunul

Compozitie: 3,5% apa,proteine 16%, grasimi 63%, acizi monosaturati, acid oleic, acizi grasi polinesaturati, triptofan, leucina, izoleucina, lizina, methionina, fenilalanina, arginina, histidina, acid aspartanic, acid glutamic, licopen, luteina, hidrati de carbon 12%, saruri de cupru, calciu, potasiu, fosfor, fier, sulf,zinc, vitamine ( A,C,E,P, complexul B, etc) , acid folic, continutul in antioxidanti este mai bogat fata […]

Powered by Terapii Naturiste | Designed by: Terapii Naturiste