Archive for the ‘POSTS’ Category

Arahidele – beneficii și proprietăți

Arahidele – Arachis Hipogaea, din familia Leguminoase – sau alunele de pământ sunt o specie de erbacee ale cărui fructe se coc în sol, nefiind prin urmare niște nuci adevărate. De fapt, arahidele se încadrează din punct de vedere botanic în categoria leguminoaselor. La nuci acestea sunt incluse mai mult din rațiuni de ordin practic […]

Alimente si nutrienti care intaresc inima

Inima este muschiul cel mai important si mai activ din organism. Iar pe langa beneficiile aduse inimii de exercitiile fizice si de o dieta sanatoasa, exista mai multe elemente nutritive care pot face o mare diferenta. Aici sunt 12 dintre cele mai bune: 1. Paducelul. Impreuna cu Cayenne-ul, paducelul a fost una dintre plantele favorite […]

Migdalele – complex de vitamine si minerale

Consumul de migdale: Scad riscul apariției unui atac de cord cu 50% pentru cei care consumă migdale de 5 ori pe săptămână, ca urmare a conținutului ridicat de magneziu. Scad nivelul colesterolului „rău”. Migdalele conțin grăsimi nesaturate care nu au colesterol. De asemenea, ajută la reducerea nivelului de colesterol LDL și, prin urmare, ajută la […]

Spirulina – beneficii pentru sanatate

Spirulina este o proteina bruta din compozitia careia s-au identificat toti aminoacizii esentiali si neesentiali, inclusiv tipuri de ARN si ADN specifice organismului uman; – lipide, din care o mare pondere o au acizii grasi, inclusiv acidul gama – linolenic, intermediar pentru acidul arahidronic, la rândul sau precursor al prostaglandinelor; – carotenoizi, din care o […]

Cele mai importante alimente alcaline

Toate alimentele din natura contin atat elemente acide cat si alcaline, ceea ce poate face ca echilibrul pH-ului sa nu fie intotdeauna optim. In cazurile in care organismul uman nu primeste destule elemente alcaline, acesta le va extrage din propriile surse- oase sau alte tesuturi vitale. Scaderea nivelului de alcalin din oase si tesuturi afecteaza […]

Powered by Terapii Naturiste | Designed by: Terapii Naturiste