Alimente care intaresc sistemul imunitar

Alimente

Ceaiul verde contine antioxidantul EGCG, care reduce riscul declansarii multor tipuri de cancer. “Fitonutrientii din ceaiul verde favorizeaza dezvoltarea bacteriilor folositoare din tractul digestiv. 70% din sistemul imunitar al organismului nostru se gaseste in tractul gastrointestinal”

Chili stimuleaza metabolismul, subtiaza sangele si contribuie la eliberarea de endorfine. De asemenea, chilli este bogat in betacaroten, “arma” numarul 1 impotriva infectiilor si inhiba neuropeptidele, care declanseaza inflamatiile sistemului imunitar.

Ghimbirul contine gingerol, un compus cu proprietati anticancerigene. Prin stimularea metabolismului, el ajuta la eliminarea toxinelor, precum si la intensificarea arderii grasimilor. Ne reda pofta de viata, ne scoate din letargie, facandu-ne sa ne regasim tonusul, energia si optimismul…

You can leave a response, or trackback from your own site.
Powered by Terapii Naturiste | Designed by: Terapii Naturiste