Posts Tagged ‘acizi graşi Omega 3’

10 alimente pentru o inima sanatoasa

Pentru a-ţi menţine sistemul cardiovascular sănătos este important să ai o alimentaţie echilibrată, bogată în fructe şi în legume, dar şi în acizi graşi, precum Omega 3. Conform nutriţioniştilor, cel mai indicat regim alimentar este cel mediteranean, în care mănânci multe salate de legume şi de fructe proaspete. 1. Avocado Exoticul fruct este apreciat de […]

Ceaiul de urzica

Urzica

Ceaiul de urzica vitaminizeaza, remineralizeaza si echilibreaza sistemul de aparare al organismului, eliminand stari de anemie sau astenie . Cei ce consuma ceai de urzica vor simti actiunea bactericida, planta limitand sau inlaturand multiplicarea bacteriilor. De asemenea, fluidifica secretiile bronhice si favorizeaza eliminarea lor prin expectoratie. Ceaiul de urzica combate tusea si cazuri de bronsite […]

Powered by Terapii Naturiste | Designed by: Terapii Naturiste