Month: November 2011
Cromul si importanta in nutritie
Cromul este o substanta minerala care se gaseste in special in drojdia de bere, germenii de grau, ficatul, carnea, branza, boabele de grau integrale, piperul…
10 alimente pentru o inima sanatoasa
Pentru a-ţi menţine sistemul cardiovascular sănătos este important să ai o alimentaţie echilibrată, bogată în fructe şi în legume, dar şi în acizi graşi, precum…
Cele mai puternice 12 alimente
– Germenii sunt bogati in enzime, enzime antioxidante, elemente antiimbatranire, vitamine, minerale, aminoacizi, clorofila, proteine complete, fibre si pigmenti. Au rolul de a imbunatati digestia,…
Tinctura de usturoi
Tinctura de usturoi curata organismul de grasimi si imbunatateste metabolismul, avand efecte benefice asupra procesului de slabire, confera elasticitate vaselor sangvine, vindeca diafragma miocardica bolnava,…
Consumul de nuci
Dacă vrei să incluzi o gustare sănătoasă între mesele principale, nu ezita să alegi nucile crude care sunt considerate un superaliment datorită substanţelor nutritive din…
Ceai de traista ciobanului
Aceasta planta isi datoreaza denumirea siliculelor in forma de traista. Traista ciobanului reglează circulaţia sângelui. Ceaiul de traista ciobanului se întrebuinţează cu mare succes în…
