Tag: vitamina B5

Vitaminele. Vitaminele sunt substante organice de care organismul are nevoie in calitate de micronutrienti. Participa, in calitate de co-enzime (co-factori, catalizatori), la toate reactiile biochimice…

Fructe oleaginoase deosebit de nutritive si vitalizante, foarte indicate în perioada rece a anului. Sunt bogate în minerale ca sodiu, potasiu, calciu, magneziu, clor, fosfor,…

Varza este o plantă erbacee, bienală, legumicolă cu valoare terapeutică ridicată fiind recoltată când căpăţâna este bine îndesată (se verifică prin apăsare cu degetul). Există…

Dacă vrei să incluzi o gustare sănătoasă între mesele principale, nu ezita să alegi nucile crude care sunt considerate un superaliment datorită substanţelor nutritive din…